PSYCHEDELIC BREATH® im GUT HÜGLE Wöchentliche Session | 90 Minuten
SONNTAG 18.01.2026 11:00 Uhr
Gut Hügle -Raum ALPEN
Bottenreute 6
88214 Ravensburg
Deutsch/ English
Dauer einer Session: 90 Minuten
KEINE VORKENNTNISSE NÖTIG.
Du gehst rein mit …
einem Kopf voller Optionen, To-dos und „Was-wäre-wenn“
einer Entscheidung, die du aufschiebst (weil du nichts falsch machen willst)
innerem Druck, Unklarheit oder dem Gefühl, festzustecken
Du gehst raus mit …
spürbar weniger mentalem Lärm und mehr Ruhe im System
einer klaren Richtung (Ja/Nein/Das ist jetzt dran)
einem konkreten nächsten Schritt für die nächsten 72 Stunden
dem Gefühl: Ich vertraue mir wieder – und ich handle.
ABLAUF: Intro, Warm-Up & Entscheidungsfindung, Breath Session, Outro & Feedback
PSYCHEDELIC BREATH® ist eine kraftvolle Form von Breathwork, die dich dabei unterstützt, Stress loszulassen, innere Ruhe zu finden und dein Bewusstsein zu erweitern. Die Methode verbindet uralte Atemtechniken mit moderner Wissenschaft und der Kraft elektronischer Musik.
Durch bewusstes Atmen und speziell komponierte Soundscapes öffnest du einen Raum für Klarheit, Kreativität und innere Stärke. Diese Praxis richtet sich an alle, die ihre mentale Gesundheit stärken, ihre Resilienz aufbauen und ihre persönliche Vision entdecken möchten.
Deine Vorteile:
Stressabbau und innere Balance finden
Zugang zu kreativen und meditativen Zuständen
Stärkung des Nervensystems und mehr Energie im Alltag
Verbindung zu deiner inneren Klarheit und Lebensvision
Vorbereitung:
Bequeme Kleidung tragen
1,5 Stunden vor der Session keine schweren Mahlzeiten
Gut Hügle:
Gut Hügle ist ein Erlebnishof zwischen Ravensburg und dem Bodensee, eingebettet in Wiesen und Obstgärten. Mit Spa, regionalem Restaurant und jeder Menge Natur ist es der perfekte Ort, um zur Ruhe zu kommen – und genau der richtige Rahmen für deine Breathwork Session.
Kontraindikationen:
Nicht empfohlen bei Schwangerschaft, Epilepsie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Panikstörungen, Psychosen, Schlaganfall-Vorgeschichte oder frischen Operationen.