Breathwork für Unternehmen & Teams
Psychologie-basiertes Teambuilding & Performance Training für Ihren Erfolg 2026
Warum Breathwork im Unternehmen?
Teams stehen heute vor steigenden Anforderungen: komplexe Projekte, OKR-Zyklen, Transformationsprozesse, hohe Meeting-Dichte, ständige Verfügbarkeit.
Breathwork bietet etwas, das moderne Teams dringend brauchen:
mentale Klarheit, Fokus, Stressregulation und echte Teamverbindung.
Was Unternehmen durch Corporate Breathwork gewinnen:
+ bessere Konzentration bei Meetings, Strategieprozessen & Workshops
+ klarere Entscheidungen – besonders bei OKR-Planung & KPI-Zielen
+ weniger Stress & Überforderung → weniger Ausfälle
+ stärkere Teamkommunikation & Vertrauen
+ mehr Kreativität & Lösungsorientierung in Projekten
+ höhere Motivation & Engagement
Breathwork ist kein Wellness.
Breathwork ist ein Leadership- und Performance-Tool, das direkt wirkt.
Formate für Unternehmen & Teams
01. Focus Reset (20–30 Min. online)
Ein kurzer, aktivierender Atem-Reset zwischen Workshops oder als Start in einen intensiven Arbeitstag.
Ideal für:
Projekt-Kickoffs
Strategie-Workshops
OKR-Sessions
Teamtage
Digitale Events
Effekt:
Mehr Energie, mehr Fokus, weniger Meeting-Müdigkeit.
02. Mindful Kick-Off (45–60 Min.)
Ein kraftvoller Start in neue Ziele, Quartale oder Projekte.
Perfekt für:
Jahresauftakt
OKR-Kick-off
Zieldefinitionen & KPI-Ausrichtung
Führungsteams
Effekt:
Gemeinsame Klarheit, mentale Präsenz, Fokus auf Prioritäten.
03. Half-Day Workshop: „Focus & Flow“ (3–4 Std.)
Für Teams, die tiefer gehen möchten und mentale Tools für den Arbeitsalltag suchen.
Inhalte:
Wissenschaftliche Grundlagen der Atmung
Stressregulation & Nervensystem
Breathwork-Session zur Klarheit
Teamreflexion & Zielorientierung
Effekt:
Resilienz, Klarheit, Teamverbindung — ideal vor großen Projekten oder Transformationen.
04. Full-Day Retreat: „Breathing Success“ (6–8 Std.)
Ein intensiver Tag für Teams, Führungskräfte und Abteilungen.
Bestandteile:
Breathwork für Fokus & Klarheit
systemische Aufstellung von Teams/ Projekten
individuelle und Gruppen-Reflexion
Zielarbeit, Priorisierung, Purpose
Integration für den Arbeitsalltag
Effekt:
Mentale Entlastung, frische Energie, verbindende Teamerfahrung.
Was macht Corporate Breathwork einzigartig?
+ Psychologisches Fachwissen (B.Sc. Psychologie)
+ Kommunikationswissenschaft (M.Phil.)
+ Zertifizierte Breathwork Facilitatorin
+ Systemische Coaching-Methoden
+ 100% wissenschaftlich fundiert
+ klare Prozesse & Ziele
Diese Kombination unterscheidet Corporate Breathwork von „Wellness“-Angeboten — und macht es zu einem Performance-Tool.
Falls nun die Frage aufkommt - “Wer bist du?” und “Warum sollten wir dir vertrauen?”, hier ist mein Lebenslauf:
Beispiele Für Unternehmen, DIE Psychedelic breath eingesetzt haben (by Eva KACZOR).
Raum Bodensee & International
+ Ich arbeite mit Unternehmen rund um den Bodensee (Friedrichshafen, Konstanz, Ravensburg, Lindau, St. Gallen, Zürich)
+ sowie online weltweit
So läuft die Zusammenarbeit ab
Kurzes Kennenlerngespräch (15 Min)
→ Ziele, Projektkontext, TeamgrößeFormat wählen
→ Kick-Off / Reset / Workshop / RetreatIndividuelle Anpassung
→ OKRs, KPIs, Teamziele, Project MilestonesDurchführung
→ On-site im Raum Bodensee oder onlineIntegration
→ Tools, Reflexion, Anwendung im Arbeitsalltag