PSYCHEDELIC BREATH® X Feel that feeling you have been avoiding

Treffpunkt:

seeelf – luv chill. meet. stay.
Seepromenade 11
88662 Überlingen

15:00 - 16:30 Uhr

KEINE VORKENNTNISSE NÖTIG.

Das ist für dich, wenn …

• du spürst, dass etwas unter der Oberfläche wartet

• du es satt bist, um das gleiche Thema herumzukreisen

• du bereit bist, hinzuschauen statt wegzudenken

• du endlich fühlen willst, was du schon längst weißt

Du gehst rein mit:

• dem Gefühl, festzustecken

• kreisenden Gedanken ohne Lösung

• einer inneren Grenze, die du logisch verstehst, aber nicht überwinden kannst

Du gehst raus mit:

• spürbar weniger innerem Widerstand

• einem klareren Blick auf das eigentliche Hindernis

• Zugang zu Handlungsenergie statt Grübeln

• einem konkreten nächsten Schritt, der sich machbar anfühlt

ABLAUF: Intro, Warm-Up & Themenfindung, Breath Session, Outro & Feedback

PSYCHEDELIC BREATH® ist eine kraftvolle Form von Breathwork, die dich dabei unterstützt, Stress loszulassen, innere Ruhe zu finden und dein Bewusstsein zu erweitern. Die Methode verbindet uralte Atemtechniken mit moderner Wissenschaft und der Kraft elektronischer Musik.

Durch bewusstes Atmen und speziell komponierte Soundscapes öffnest du einen Raum für Klarheit, Kreativität und innere Stärke. Diese Praxis richtet sich an alle, die ihre mentale Gesundheit stärken, ihre Resilienz aufbauen und ihre persönliche Vision entdecken möchten.

Deine Vorteile:

• Stressabbau und innere Balance finden

• Zugang zu kreativen und meditativen Zuständen

• Stärkung des Nervensystems und mehr Energie im Alltag

• Verbindung zu deiner inneren Klarheit und Lebensvision

Vorbereitung:

• Bequeme Kleidung tragen

• Sitzkissen, Decke & Unterlage wie Matte bitte mitbringen

• 1,5 Stunden vor der Session keine schweren Mahlzeiten

Kontraindikationen:

Nicht empfohlen bei Schwangerschaft, Epilepsie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Panikstörungen, Psychosen, Schlaganfall-Vorgeschichte oder frischen Operationen.

PSYCHEDELIC BREATH® X Break Through – Vom inneren Kritiker zum inneren Coach

Treffpunkt:

seeelf – luv chill. meet. stay.
Seepromenade 11
88662 Überlingen

17:00 - 18:30 Uhr

Das ist für dich, wenn …

• du 2026 nicht „irgendein Ziel“ willst, sondern eins, das wirklich zu dir passt

• dein Kopf laut ist und der innere Kritiker alles zerredet

• du Klarheit willst, bevor du wieder planst/optimierst

• du merkst: Strategien hast du genug — dir fehlt innere Führung

Du gehst rein mit:

• dem Gefühl, festzustecken

• kreisenden Gedanken ohne Lösung

• einer inneren Grenze, die du logisch verstehst, aber nicht überwinden kannst

Du gehst raus mit:

• spürbar weniger innerem Widerstand

• einem klareren Blick auf das eigentliche Hindernis

• Zugang zu Handlungsenergie statt Grübeln

• einem konkreten nächsten Schritt, der sich machbar anfühlt

PSYCHEDELIC BREATH® ist eine kraftvolle Form von Breathwork, die dich dabei unterstützt, Stress loszulassen, innere Ruhe zu finden und dein Bewusstsein zu erweitern. Die Methode verbindet uralte Atemtechniken mit moderner Wissenschaft und der Kraft elektronischer Musik.

Durch bewusstes Atmen und speziell komponierte Soundscapes öffnest du einen Raum für Klarheit, Kreativität und innere Stärke. Diese Praxis richtet sich an alle, die ihre mentale Gesundheit stärken, ihre Resilienz aufbauen und ihre persönliche Vision entdecken möchten.

Deine Vorteile:

• Stressabbau und innere Balance finden

• Zugang zu kreativen und meditativen Zuständen

• Stärkung des Nervensystems und mehr Energie im Alltag

• Verbindung zu deiner inneren Klarheit und Lebensvision

Vorbereitung:

• Bequeme Kleidung tragen

• Sitzkissen, Decke & Unterlage wie Matte bitte mitbringen

• 1,5 Stunden vor der Session keine schweren Mahlzeiten

KEINE VORKENNTNISSE NÖTIG.

Kontraindikationen:

Nicht empfohlen bei Schwangerschaft, Epilepsie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Panikstörungen, Psychosen, Schlaganfall-Vorgeschichte oder frischen Operationen.

PSYCHEDELIC BREATH® im GUT HÜGLE Wöchentliche Session | 90 Minuten

SONNTAG 18.01.2026 11:00 Uhr

Gut Hügle -Raum ALPEN

Bottenreute 6
88214 Ravensburg

Deutsch/ English

Dauer einer Session: 90 Minuten

KEINE VORKENNTNISSE NÖTIG.

Du gehst rein mit …

• einem Kopf voller Optionen, To-dos und „Was-wäre-wenn“

• einer Entscheidung, die du aufschiebst (weil du nichts falsch machen willst)

• innerem Druck, Unklarheit oder dem Gefühl, festzustecken

Du gehst raus mit …

• spürbar weniger mentalem Lärm und mehr Ruhe im System

• einer klaren Richtung (Ja/Nein/Das ist jetzt dran)

• einem konkreten nächsten Schritt für die nächsten 72 Stunden

• dem Gefühl: Ich vertraue mir wieder – und ich handle.

ABLAUF: Intro, Warm-Up & Entscheidungsfindung, Breath Session, Outro & Feedback

PSYCHEDELIC BREATH® ist eine kraftvolle Form von Breathwork, die dich dabei unterstützt, Stress loszulassen, innere Ruhe zu finden und dein Bewusstsein zu erweitern. Die Methode verbindet uralte Atemtechniken mit moderner Wissenschaft und der Kraft elektronischer Musik.

Durch bewusstes Atmen und speziell komponierte Soundscapes öffnest du einen Raum für Klarheit, Kreativität und innere Stärke. Diese Praxis richtet sich an alle, die ihre mentale Gesundheit stärken, ihre Resilienz aufbauen und ihre persönliche Vision entdecken möchten.

Deine Vorteile:

• Stressabbau und innere Balance finden

• Zugang zu kreativen und meditativen Zuständen

• Stärkung des Nervensystems und mehr Energie im Alltag

• Verbindung zu deiner inneren Klarheit und Lebensvision

Vorbereitung:

• Bequeme Kleidung tragen

• 1,5 Stunden vor der Session keine schweren Mahlzeiten

Gut Hügle:

Gut Hügle ist ein Erlebnishof zwischen Ravensburg und dem Bodensee, eingebettet in Wiesen und Obstgärten. Mit Spa, regionalem Restaurant und jeder Menge Natur ist es der perfekte Ort, um zur Ruhe zu kommen – und genau der richtige Rahmen für deine Breathwork Session.

Kontraindikationen:

Nicht empfohlen bei Schwangerschaft, Epilepsie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Panikstörungen, Psychosen, Schlaganfall-Vorgeschichte oder frischen Operationen.

PSYCHEDELIC BREATH® im GUT HÜGLE Wöchentliche Session | 90 Minuten

FREITAG 23.01.2026 19:00 Uhr

Gut Hügle -Raum ALPEN

Bottenreute 6
88214 Ravensburg

Deutsch/ English

Dauer einer Session: 90 Minuten

KEINE VORKENNTNISSE NÖTIG.

Du gehst rein mit …

• einem Kopf voller Optionen, To-dos und „Was-wäre-wenn“

• einer Entscheidung, die du aufschiebst (weil du nichts falsch machen willst)

• innerem Druck, Unklarheit oder dem Gefühl, festzustecken

Du gehst raus mit …

• spürbar weniger mentalem Lärm und mehr Ruhe im System

• einer klaren Richtung (Ja/Nein/Das ist jetzt dran)

• einem konkreten nächsten Schritt für die nächsten 72 Stunden

• dem Gefühl: Ich vertraue mir wieder – und ich handle.

ABLAUF: Intro, Warm-Up & Entscheidungsfindung, Breath Session, Outro & Feedback

PSYCHEDELIC BREATH® ist eine kraftvolle Form von Breathwork, die dich dabei unterstützt, Stress loszulassen, innere Ruhe zu finden und dein Bewusstsein zu erweitern. Die Methode verbindet uralte Atemtechniken mit moderner Wissenschaft und der Kraft elektronischer Musik.

Durch bewusstes Atmen und speziell komponierte Soundscapes öffnest du einen Raum für Klarheit, Kreativität und innere Stärke. Diese Praxis richtet sich an alle, die ihre mentale Gesundheit stärken, ihre Resilienz aufbauen und ihre persönliche Vision entdecken möchten.

Deine Vorteile:

• Stressabbau und innere Balance finden

• Zugang zu kreativen und meditativen Zuständen

• Stärkung des Nervensystems und mehr Energie im Alltag

• Verbindung zu deiner inneren Klarheit und Lebensvision

Vorbereitung:

• Bequeme Kleidung tragen

• 1,5 Stunden vor der Session keine schweren Mahlzeiten

Gut Hügle:

Gut Hügle ist ein Erlebnishof zwischen Ravensburg und dem Bodensee, eingebettet in Wiesen und Obstgärten. Mit Spa, regionalem Restaurant und jeder Menge Natur ist es der perfekte Ort, um zur Ruhe zu kommen – und genau der richtige Rahmen für deine Breathwork Session.

Kontraindikationen:

Nicht empfohlen bei Schwangerschaft, Epilepsie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Panikstörungen, Psychosen, Schlaganfall-Vorgeschichte oder frischen Operationen.

What is Breathwork? Most common questions answered + full guided 45 min. Breath Session.

25.JAN 2026

5:00 pm (CET)

duration: 2 hours

Online via Zoom, recording available if you cannot make it

NO PREVIOUS EXPERIENCE NEEDED.

What is Breathwork? (Live Online Workshop)
Breathwork is not magic. It’s not “just breathing.” It’s a practical way to change your state—fast.

In this live online workshop, I’ll break down what breathwork actually is, what it does to your nervous system, and why it can create clarity when your mind is loud. Then we’ll do a guided breath session together so you can feel the difference in real time.

You’ll leave with:

• a simple, grounded understanding of breathwork (and what it’s not)

• the most common myths cleared up (so you know what to expect)

• a live guided session to reset your system and quiet mental noise

• 3 mini tools you can use daily—for stress, focus, and sleep

Perfect for you if: you overthink, feel stressed or “wired,” or you’re curious about breathwork but want a safe, no-woo introduction.

We will use PSYCHEDELIC BREATH® - a dynamic form of breathwork that helps you release stress, find inner balance, and expand your consciousness. This practice combines ancient breathing techniques with contemporary science and the immersive power of electronic music.

Through rhythmic breathing and specially composed soundscapes, you enter a state of clarity, creativity, and inner strength. These sessions are designed for anyone who wants to reduce stress, boost resilience, and reconnect with their personal vision and purpose.

Benefits you may experience:

• Deep relaxation and release of stress

• Access to creative and meditative states

• Strengthened nervous system and higher energy levels

• Silence of the inner critic and connection to your inner guidance

How to prepare:

• Wear comfortable clothing

• everything you need for a comfortable seating position, a blanket and good sound

• Avoid heavy meals at least 1.5 hours before the session

Contraindications:

Not recommended during pregnancy, with epilepsy, high blood pressure, cardiovascular conditions, elevated intraocular pressure, panic disorders, psychosis, history of stroke, or recent surgery.

PSYCHEDELIC BREATH® im GUT HÜGLE Wöchentliche Session | 90 Minuten

FREITAG 30.01.2026 17:00 Uhr

Gut Hügle -Raum ALPEN

Bottenreute 6
88214 Ravensburg

Deutsch/ English

Dauer einer Session: 90 Minuten

KEINE VORKENNTNISSE NÖTIG.

Du gehst rein mit …

• einem Kopf voller Optionen, To-dos und „Was-wäre-wenn“

• einer Entscheidung, die du aufschiebst (weil du nichts falsch machen willst)

• innerem Druck, Unklarheit oder dem Gefühl, festzustecken

Du gehst raus mit …

• spürbar weniger mentalem Lärm und mehr Ruhe im System

• einer klaren Richtung (Ja/Nein/Das ist jetzt dran)

• einem konkreten nächsten Schritt für die nächsten 72 Stunden

• dem Gefühl: Ich vertraue mir wieder – und ich handle.

ABLAUF: Intro, Warm-Up & Entscheidungsfindung, Breath Session, Outro & Feedback

PSYCHEDELIC BREATH® ist eine kraftvolle Form von Breathwork, die dich dabei unterstützt, Stress loszulassen, innere Ruhe zu finden und dein Bewusstsein zu erweitern. Die Methode verbindet uralte Atemtechniken mit moderner Wissenschaft und der Kraft elektronischer Musik.

Durch bewusstes Atmen und speziell komponierte Soundscapes öffnest du einen Raum für Klarheit, Kreativität und innere Stärke. Diese Praxis richtet sich an alle, die ihre mentale Gesundheit stärken, ihre Resilienz aufbauen und ihre persönliche Vision entdecken möchten.

Deine Vorteile:

• Stressabbau und innere Balance finden

• Zugang zu kreativen und meditativen Zuständen

• Stärkung des Nervensystems und mehr Energie im Alltag

• Verbindung zu deiner inneren Klarheit und Lebensvision

Vorbereitung:

• Bequeme Kleidung tragen

• 1,5 Stunden vor der Session keine schweren Mahlzeiten

Gut Hügle:

Gut Hügle ist ein Erlebnishof zwischen Ravensburg und dem Bodensee, eingebettet in Wiesen und Obstgärten. Mit Spa, regionalem Restaurant und jeder Menge Natur ist es der perfekte Ort, um zur Ruhe zu kommen – und genau der richtige Rahmen für deine Breathwork Session.

Kontraindikationen:

Nicht empfohlen bei Schwangerschaft, Epilepsie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Panikstörungen, Psychosen, Schlaganfall-Vorgeschichte oder frischen Operationen.

PSYCHEDELIC BREATH® X Stop performing. Start being.

Für alle, die müde sind vom Funktionieren – und bereit, endlich echt zu sein.

Treffpunkt:

OMEYA Studio

Metzgerstraße 26,

88212 Ravensburg

16:00 - 17:30 Uhr

KEINE VORKENNTNISSE NÖTIG.

Stop performing. Start being.

DAS IST FÜR DICH, WENN …

• du müde bist vom Funktionieren – und spürst, dass da mehr ist

• du eine Rolle spielst, die nicht mehr zu dir passt

• du weißt, wer du sein solltest – aber nicht mehr, wer

• du bist du merkst: Du hast dich irgendwann verloren auf dem Weg

DU GEHST REIN MIT:

• dem Gefühl, dass du dich selbst nicht mehr erreichst

• einer Maske, die du nicht mehr ablegen kannst

• der Erschöpfung, immer stark sein zu müssen

DU GEHST RAUS MIT:

• Erlaubnis, echt zu sein dem Gefühl, wieder bei dir anzukommen

• weniger Druck, jemand sein zu müssen, der du nicht bist

• einem ersten Schritt zurück zu dir selbst

ABLAUF: Intro, Warm-Up & Themenfindung, Breath Session, Outro & Feedback

PSYCHEDELIC BREATH® ist eine kraftvolle Form von Breathwork, die dich dabei unterstützt, Stress loszulassen, innere Ruhe zu finden und dein Bewusstsein zu erweitern. Die Methode verbindet uralte Atemtechniken mit moderner Wissenschaft und der Kraft elektronischer Musik.

Durch bewusstes Atmen und speziell komponierte Soundscapes öffnest du einen Raum für Klarheit, Kreativität und innere Stärke. Diese Praxis richtet sich an alle, die ihre mentale Gesundheit stärken, ihre Resilienz aufbauen und ihre persönliche Vision entdecken möchten.

Deine Vorteile:

• Stressabbau und innere Balance finden

• Zugang zu kreativen und meditativen Zuständen

• Stärkung des Nervensystems und mehr Energie im Alltag

• Verbindung zu deiner inneren Klarheit und Lebensvision

Vorbereitung:

• Bequeme Kleidung tragen

• 1,5 Stunden vor der Session keine schweren Mahlzeiten

Kontraindikationen:

Nicht empfohlen bei Schwangerschaft, Epilepsie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Panikstörungen, Psychosen, Schlaganfall-Vorgeschichte oder frischen Operationen.

WAS IST BREATHWORK eigentlich? Wie wirkt es sich aus? was passiert im körper? Die häufigsten fragen erklärt, gefolgt von einer live breath session.

Treffpunkt:

STOTZHOF
Wirrensegel 6
88677 Markdorf

Sonntag, 1. Februar 2026

Dauer: 2 Stunden - 17:00 - 19:00 Uhr

Was dich erwartet

30 Minuten – Einführung & Einordnung
Was ist Breathwork wirklich – und was nicht?
Wir klären die häufigsten Fragen und ordnen ein, wie gezielte Atmung den mentalen Zustand verändert & was passieren kann, wenn man bewusst für längere Zeit atmet.

90 Minuten – Live Breath Session (Psychedelic Breath®)
Eine intensive Atemsession, um Gedankenlärm zu reduzieren und wieder klar zu denken – besonders hilfreich vor wichtigen Entscheidungen oder in Phasen hoher Verantwortung.

Diese Session ist kein „Abschalten“, sondern ein mentaler Reset:
Weniger innerer Widerstand. Mehr Zugang & Klarheit zu Antworten und nächsten Schritten.

PSYCHEDELIC BREATH® ist eine kraftvolle Form von Breathwork, die dich dabei unterstützt, Stress loszulassen, innere Ruhe zu finden und dein Bewusstsein zu erweitern. Die Methode verbindet uralte Atemtechniken mit moderner Wissenschaft und der Kraft elektronischer Musik.

Durch bewusstes Atmen und speziell komponierte Soundscapes öffnest du einen Raum für Klarheit, Kreativität und innere Stärke. Diese Praxis richtet sich an alle, die ihre mentale Gesundheit stärken, ihre Resilienz aufbauen und ihre persönliche Vision entdecken möchten.

Vorbereitung:

• Bequeme Kleidung tragen

• 1,5 Stunden vor der Session keine schweren Mahlzeiten

• Yogamatte, Decken, Sitzkissen bitte mitbringen

KEINE VORKENNTNISSE NÖTIG.

Kontraindikationen:

Nicht empfohlen bei Schwangerschaft, Epilepsie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Panikstörungen, Psychosen, Schlaganfall-Vorgeschichte oder frischen Operationen.

PSYCHEDELIC BREATH® im GUT HÜGLE Wöchentliche Session | 90 Minuten

SONNTAG 15.02.2026 15:00 Uhr

Gut Hügle -Raum ALPEN

Bottenreute 6
88214 Ravensburg

Deutsch/ English

Dauer einer Session: 90 Minuten

KEINE VORKENNTNISSE NÖTIG.

Du gehst rein mit …

• einem Kopf voller Optionen, To-dos und „Was-wäre-wenn“

• einer Entscheidung, die du aufschiebst (weil du nichts falsch machen willst)

• innerem Druck, Unklarheit oder dem Gefühl, festzustecken

Du gehst raus mit …

• spürbar weniger mentalem Lärm und mehr Ruhe im System

• einer klaren Richtung (Ja/Nein/Das ist jetzt dran)

• einem konkreten nächsten Schritt für die nächsten 72 Stunden

• dem Gefühl: Ich vertraue mir wieder – und ich handle.

ABLAUF: Intro, Warm-Up & Entscheidungsfindung, Breath Session, Outro & Feedback

PSYCHEDELIC BREATH® ist eine kraftvolle Form von Breathwork, die dich dabei unterstützt, Stress loszulassen, innere Ruhe zu finden und dein Bewusstsein zu erweitern. Die Methode verbindet uralte Atemtechniken mit moderner Wissenschaft und der Kraft elektronischer Musik.

Durch bewusstes Atmen und speziell komponierte Soundscapes öffnest du einen Raum für Klarheit, Kreativität und innere Stärke. Diese Praxis richtet sich an alle, die ihre mentale Gesundheit stärken, ihre Resilienz aufbauen und ihre persönliche Vision entdecken möchten.

Deine Vorteile:

• Stressabbau und innere Balance finden

• Zugang zu kreativen und meditativen Zuständen

• Stärkung des Nervensystems und mehr Energie im Alltag

• Verbindung zu deiner inneren Klarheit und Lebensvision

Vorbereitung:

• Bequeme Kleidung tragen

• 1,5 Stunden vor der Session keine schweren Mahlzeiten

Gut Hügle:

Gut Hügle ist ein Erlebnishof zwischen Ravensburg und dem Bodensee, eingebettet in Wiesen und Obstgärten. Mit Spa, regionalem Restaurant und jeder Menge Natur ist es der perfekte Ort, um zur Ruhe zu kommen – und genau der richtige Rahmen für deine Breathwork Session.

Kontraindikationen:

Nicht empfohlen bei Schwangerschaft, Epilepsie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Panikstörungen, Psychosen, Schlaganfall-Vorgeschichte oder frischen Operationen.