WAS IST BREATHWORK eigentlich? Wie wirkt es sich aus? was passiert im körper? Die häufigsten fragen erklärt, gefolgt von einer live breath session.

Treffpunkt:

STOTZHOF
Wirrensegel 6
88677 Markdorf

Sonntag, 1. Februar 2026

Dauer: 2 Stunden - 17:00 - 19:00 Uhr

Was dich erwartet

30 Minuten – Einführung & Einordnung
Was ist Breathwork wirklich – und was nicht?
Wir klären die häufigsten Fragen und ordnen ein, wie gezielte Atmung den mentalen Zustand verändert & was passieren kann, wenn man bewusst für längere Zeit atmet.

90 Minuten – Live Breath Session (Psychedelic Breath®)
Eine intensive Atemsession, um Gedankenlärm zu reduzieren und wieder klar zu denken – besonders hilfreich vor wichtigen Entscheidungen oder in Phasen hoher Verantwortung.

Diese Session ist kein „Abschalten“, sondern ein mentaler Reset:
Weniger innerer Widerstand. Mehr Zugang & Klarheit zu Antworten und nächsten Schritten.

PSYCHEDELIC BREATH® ist eine kraftvolle Form von Breathwork, die dich dabei unterstützt, Stress loszulassen, innere Ruhe zu finden und dein Bewusstsein zu erweitern. Die Methode verbindet uralte Atemtechniken mit moderner Wissenschaft und der Kraft elektronischer Musik.

Durch bewusstes Atmen und speziell komponierte Soundscapes öffnest du einen Raum für Klarheit, Kreativität und innere Stärke. Diese Praxis richtet sich an alle, die ihre mentale Gesundheit stärken, ihre Resilienz aufbauen und ihre persönliche Vision entdecken möchten.

Vorbereitung:

• Bequeme Kleidung tragen

• 1,5 Stunden vor der Session keine schweren Mahlzeiten

• Yogamatte, Decken, Sitzkissen bitte mitbringen

KEINE VORKENNTNISSE NÖTIG.

Kontraindikationen:

Nicht empfohlen bei Schwangerschaft, Epilepsie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Panikstörungen, Psychosen, Schlaganfall-Vorgeschichte oder frischen Operationen.